Дуже важливо в будь-яких ситуаціях залишатися максимально спокійним і врівноваженим. Так ви не лише збережете здоровими свої нерви, а й отримаєте схвалення з боку оточуючих вас людей. Адже хто любить людей, які зриваються як попало? Та ніхто. З ними то і перебувати поруч не хочеться, не те, що спілкуватися.
Згодом постійні нервові стреси можуть призвести до появи захворювань і шкідливих звичок. Вся справа в тому, що багато хто не бачить іншого виходу "лікування" стресу, як вживання спиртних напоїв та іншої гидоти. А це, у свою чергу, призводить до того, що людина починає котитися вниз по похилій успіху і в підсумку виявляється у розбитого корита, нагороджений цілим букетом хронічних та інших захворювань.
Особливою популярністю користується так званий заспокійливий чай, який може пити абсолютно кожен (звичайно, якщо у вас немає алергії на компоненти). Такий чай рекомендовано вживати тим людям. чия робота пов'язана з постійними стресами. Варто відзначити, що такий чай не містить кофеїну, і як результат, нешкідливий і для тих людей, хто страждає від підвищеного тиску.
